Веник — непременный атрибут русской бани. Его применение освящено традициями, а польза доказана наукой. Существует много правил о том, как заготавливать побеги для веника, где и когда их собирать, как хранить и использовать. И все для того, чтобы получить от бани настоящее удовольствие и максимум пользы.
Похлестывание веником в бане — это замечательный и приятный массаж. Он усиливает кровообращение, расслабляет мышцы, готовит тело к последующим нагрузкам. Человек в бане испытывает перепады температур, у него повышается потоотделение, усиливается обмен веществ. На коже раскрываются поры, из них вымываются грязь и микробы.
Благодаря массажу веником организм лучше выдерживает такую нагрузку, очищение происходит эффективнее. А вещества, содержащиеся в листьях, помогают бороться с микробами и оздоравливаться. Улучшается тонус кожи, укрепляются дыхательная система и иммунитет.
Веники из разных растений обладают разным целебным действием. Березовый добавляет жару, он полезен при боли в мышцах и суставах. Его выбирают астматики, курильщики, жители загрязненных городов, люди с кожными недугами. Он эластичен, массаж с ним приятен, кожа становится гладкой и нежной.
Дубовый снижает жирность кожи, помогает расслабиться после тяжелой физической работы и умственной нагрузки. Флавоноиды в листьях полезны для сердца, сосудов, нервной системы.
Кленовый дает мощный антисептический эффект. Считается, что он объединяет полезные свойства березовых и дубовых листьев, поэтому его часто выбирают для парилки.
Крапивный приносит пользу при радикулите.
Липовый снимает жар, полезен для дыхания, активно борется с вредными бактериями, дает мочегонный эффект.
Веник из можжевельника очищает воздух, он считается лидером по борьбе с бактериями. Он также глубоко раскрывает поры во время массажа, избавляет от неглубоких порезов, ускоряет заживление ран. Такой веник рекомендуют людям, которые сильно устают, склонны к депрессиям.
Хорошо обеззараживают воздух рябиновые ветви, а эвкалипт придает ему удивительный аромат.
Пижмовый веник подойдет людям, имеющим хронические заболевания почек и мочевого пузыря.
Пихтовый очищает дыхательные органы, снимает головную и суставную боль, помогает справиться со спазмами, лечит заболевания кожи. Преимущества пихты в том, что она доступна круглый год.
Растения в венике можно комбинировать, чтобы добиться нужных лечебных свойств и неповторимого аромата.