Русская баня - это целый комплекс мероприятий, способствующий глубокому очищению души и тела, обладающий терапевтическим, целебным, омолаживающим и восстанавливающим эффектом. Невозможно уместить всю ценность процесса посещения русской бани в несколько строк. Мягкая влажная атмосфера, настоящая жаркая дровяная печь, душистые ароматы трав, благотворное воздействие мочёным веником и закаливающие, контрастные процедуры в снегу или озере - это непередаваемые ощущения и смесь ярких эмоций. Русскую баню невозможно не любить, достаточно попробовать единожды.
Если у вас возникают сомнения на этот счёт, давайте рассмотрим основные причины, по которым люди стремятся отведать хорошую парилку.
5 причин, почему стоит выбрать русскую баню:
- отличный способ вывести токсины и шлаки из организма;
- превосходный метод профилактики и лечения многих заболеваний;
- выведение жидкости из организма в комплексе с горячими обёртываниями приводит к потере лишнего веса;
- кожа становится гладкой и эластичной, ускоряются обменные процессы;
- прекрасное средство от депрессии и стрессовых ситуаций.
Этот перечень можно продолжать до бесконечности, ведь для каждого человека поход в баню это своеобразный ритуал, который приносит огромное удовольствие и позволяет снять с себя груз обыденности и проблем.
Противопоказания к посещению русской бани
К сожалению, не все люди при желании могут попариться в традиционной русской бане. Существует ряд противопоказаний, которые связаны с состоянием здоровья человека. Вот основные из них:
- при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (гипертония и повышенное давление, сердечная недостаточность, стенокардия, атеросклероз, ишемическая болезнь, тромбофлебиты на фоне венозной недостаточности и др.);
- при заболеваниях дыхательной системы (онкология, воспаления органов дыхания в острой стадии, вирусные инфекции, бронхоэктатическая болезнь, ОРВИ с нагрузкой на сердце и др.);
- нарушения в работе нервной системы (острые воспалительные процессы, эпилепсия, миастения, миелопатия, частые мигрени, вегетативные нарушения, болезнь Паркинсона и др.);
- проблемы опорно-двигательной системы (заболевания с острой формой протекания, серьёзные повреждения, ревматические заболевания, при приёме кортикостероидов и др.);
- при заболеваниях почек и мочеполовой системы (гломерулонефриты в хронической форме, послеоперационные состояния, острые воспалительные процессы в почках и мочевыводящих путях, онкология, нарушения водно-электролитного баланса и др.);
- нарушения в работе пищеварительной системы (гепатит в хронической форме, заболевания ЖКТ в острой форме, желчнокаменная болезнь, воспаления брюшной полости, частые расстройства желудка, проктоколиты, энтеростомия, колостомия и др.);
- гинекологические заболевания (воспалительные процессы в острой форме протекания, послеоперационный период, беременность с осложнениями).
Если в вашей семье нет вышеперечисленных проблем со здоровьем, тогда прививать любовь к оздоровительным и закаливающим процедурам следует всем членам семьи, даже самым маленьким. Вы получите прекрасную возможность осуществлять регулярное оздоровление организма и сможете использовать методы эффективной профилактики многих заболеваний.